Cuando lo que Importa, es lo Esencial....

 

Por: Elsie Betancourt

            En estos días de Semana Santa, que pasaron dejando una gran avenida para la reflexión, me he puesto a pensar sobre lo paradójica que es la existencia. La vida no es ni maravilla ni sufrimiento … sólo una mezcla de las 2; es un viaje lleno de experiencias únicas e inolvidables. A lo largo del camino, hay momentos que nos definen, nos enriquecen y nos hacen apreciar qué es lo importante. Desde la comida y la bebida, hasta la música y el arte, hay ciertos aspectos que pueden contribuir a nuestra felicidad y bienestar.

            Uno de esos aspectos es el Maridaje o, en otras palabras, la combinación armoniosa de diferentes elementos que crean una experiencia excepcional. En la gastronomía, por ejemplo, el maridaje se refiere a la combinación de alimentos y bebidas para mejorar el sabor y textura del “momento gastronómico”. Si no que lo digan los sommeliers, quienes son los especialistas al seleccionar los vinos para el menú del restaurante.

 Este tema me hace recordar una simpática anécdota (hace ya algún tiempo), cuando un gran amigo, visitó un restaurante italiano de moda y llamó al “Chamelier”, porque quería que le indicara qué vino podría ordenar con la pasta, ya que había invitado a celebrar su cumpleaños, a un selecto grupo de sus amigos. Al finalizar mi amigo el relato de su experiencia, yo quedé medio perdida; comprendí que él se refería era al “Sommelier” y también entendí que él había adoptado el talante “gourmet” para impresionar a sus convidados. Aclaro que gourmet en este caso se refería a lo más exquisito, de más alta calidad y sofisticación en la gastronomía.

Hablando de combinaciones, tenemos muchos ejemplos de maridajes criollos unos y sofis otros: el bollo é yuca con queso (famoso matrimonio) con jugo de mandarina o de zanahoria, hasta llegar al vino rojo con el steak pimienta, la pasta blanca o el pescado con vino blanco; el peto con Caviar … No creo, será para que se revuelquen los grandes de la gastronomía… y lo sabroso que es un peto caliente…. Así podemos seguir enumerando más combinaciones que creo yo provienen de costumbres aprendidas unas y otras de lo que se ve por televisión, en revistas o en películas, por ejemplo, cuando vemos platos minimalistas. (Allí brillan por su ausencia el ATC (arroz, tajada y carne, tbn. los corrientazos con distintos acompañamientos).

Algo que siempre me he preguntado sin conseguir una respuesta es que mientras las cavas están tupidas de botellas de vino a 16 grados para así preservar todos sus matices, ¿Que ocurre con el maridaje de libros y el saber? ¿Hay bibliotecas aun? ¿La gente tiene libros? La estantería de copas para desplegar todos los aromas del vino está llena, pero las paredes vacías … ¿La gente tiene Arte?... habría que hacer encuestas…

Desde otra perspectiva, podemos probar diferentes acciones en la vida, para enriquecerla y encontrar nuevas formas de disfrutarla.  La personalidad, los valores, las metas, las pasiones, las relaciones pueden interactuar para crear una vida armoniosa y satisfactoria. Por ejemplo, al elegir una carrera, que ésta se adapte a las habilidades y pasiones que cada quien tenga; al escoger a los amigos, que éstos compartan los mismos valores y objetivos de vida; también equilibrar los distintos intereses y responsabilidades para que la vida misma se impregne de eso, etc.

 La vida, como comentaba al principio es paradójica y es una sumatoria de instantes, buenos, regulares y malos.  Muchos son los desafíos que se nos pueden plantear, que implica hacer compromisos y ajustes: la lucha por encontrar el equilibrio y la armonía en una vida ocupada y compleja y la dificultad de encontrar a alguien que complemente y enriquezca el diario vivir.  Es como un plato que se puede saborear de diferentes maneras.

            A la larga, aunque existen principios básicos de maridaje, para no sentir que sólo bebimos y no comimos o viceversa, la verdadera armonía del vino, está en la vida misma, en los instantes que disfrutamos, en las personas que nos rodean y comparten esa botella con nosotros.  Lo más importante es recordar que no se trata de seguir reglas fijas, sino de experimentar y encontrar lo que funciona para cada uno. ¡Se me olvidaba¡, la música siempre jugará un papel importante en cualquier maridaje que queramos hacer, ya sea gastronómico o vivencial, porque con ella tendremos la misma sensación de placer que cuando acompañamos un vino con comida. Los maridajes cotidianos no sólo deben ser de comida y vino, sino de personas, lugares e ilusiones para que valga la pena encontrar lo que es esencial en la vida, que al final es encontrar la felicidad en los pequeños momentos.

                                               LA VIDA ES BELLA...

nerea6@yahoo.com

 

 

Mujeres: Luces y Sombras

 

Por Elsie Betancourt

En el presente siglo y en nuestro país, las referencias de la existencia de las mujeres como agentes del cambio histórico y político son evidentes.  En comparación con otras épocas en la historia, las actividades de la mujer en la prehistoria eran casi igual de importantes que las que realizaba el hombre ya que también se les permitía “cazar y cultivar” tal como lo hace la mujer del siglo XXI.  Ellas eran las que recogían los productos vegetales, mientras que los hombres suministraban la carne mediante la caza, de ahí que se considere que fueron las mujeres las primeras agricultoras; era importante el reparto de las tareas para facilitar la vida, cosa que vemos actualmente, pero con bastantes desventajas para la mujer.

En la “historia de la humanidad”, las mujeres han sido las grandes olvidadas a pesar de que su papel ha sido importante. Escasamente aparecen en la Ciencia, en la Literatura, en la Política, etc., más porque han tenido muchos obstáculos para poder desarrollar sus intereses y capacidades y pocas son las que se les ha tenido en cuenta para ser nombradas en libros o enciclopedias.

En el mundo católico, es sabido que Eva había sido una aliada del diablo para perder al hombre…. Y María, mientras tanto fue la mensajera celeste para salvarle …. Navegar entre esas 2 corrientes, ha sido difícil para que la mujer no siga ahogada por los paradigmas que se tejen alrededor de la tan “cacareada” igualdad de género. Variados han sido los papeles de la mujer, contradictorios unos, sublimes otros, siempre constituyéndose en el pilar del grupo familiar. Hoy más que nunca, añoramos el empoderamiento “firme” de la mujer, pero …. Cuando nos encontramos con acciones que la misma mujer genera y que pone en entredicho eso que nos queremos quitar, como es la ineptitud, salen preguntas sin respuestas como: ¿En qué consistirá la gracia intelectual de una mujer ignorante?... ¿Acaso en sus monosílabos cuando se le habla de algo serio? …. ¿O acaso en los disparates que contesta?... No creo que tengan más gracia las estupideces de una mujer ignorante que el chispeante ingenio de una culta…

Respeto la posición de las personas y los cargos que ostentan, por algo lo habrán conseguido (espero que sea por meritocracia) pero el paisaje que estamos disfrutando es ver todo tipo de hombres y mujeres empoderados para bien o para mal; me referiré en especial a las mujeres, porque los hombres siempre han sido los líderes en todo. Encontramos unas muy inteligentes y emprendedoras, deseosas de promover cambios y transformaciones culturales en la economía, la salud, el arte, el deporte, la justicia, para desactivar el clásico machismo que busca silenciar y ridiculizar lo que dicen las mujeres, pero también encontramos a las que da pena oírlas hablar por la falta de congruencia en lo que dicen ser, saber y en lo que practican y muestran, desnudando lo endeble que, como seres pensantes, pueden llegar a ser.

Después que vi la entrevista de una reconocida periodista a la vicepresidenta, sentí “pena ajena” porque noté muchas respuestas vacías de contenido por parte de la entrevistada, aduciendo ésta, cuidar mucho la “reserva del sumario”; ésta última puede ser importante, pero no hay que confundirla con la reserva mental.  Las respuestas claras y llenas de argumentos que aclarasen los cuestionamientos brillaron por su ausencia…. Creo que hay que decir las cosas con convicción y sin miedo a las consecuencias. Si uno se siente inseguro o nervioso, siempre podemos recurrir a la técnica infalible de imaginar a todos en su ropa interior… ¡A lo mejor puede que uno se sienta más poderoso¡ No sé qué pasó, pero siento que esas son las oportunidades que hay que aprovechar para “inteligentemente” hacer las aclaraciones que se deban hacer especialmente si vienen de una mujer; el papel de la vicepresidenta es el de fortalecer a la primera autoridad del país y ella está mostrando falencias en su rol, arrogancia y mucho sentimiento de inferioridad por ser quien es.

Muchos frentes abiertos, exigen una suma de esfuerzos para cambiar las mentalidades, la violencia simbólica, la vicaria (cuando el progenitor ataca a su hijo o hija para causar dolor a la madre), la física, la psicológica, etc. Si alguna vez nos encontramos con lideres que nos hagan sentir “pena ajena” por su falta de coherencia y argumentos vacíos hay que recordar que no es la investidura sino la responsabilidad con la que encaremos los retos lo que debe contar. Si se tiene un cargo importante, no se debe usar como pretexto para responder con monosílabos o disparates

Para terminar, quiero compartir una historia inspiradora que leí hace un tiempo. En 1979, la escritora y activista chilena Isabel Allende, estaba en Venezuela cuando se enteró del golpe de Estado que había ocurrido en su país. En medio de la incertidumbre decidió escribir una carta a su abuela, contando lo que estaba sucediendo. Esa carta se convirtió en el primer capitulo de la famosa novela “La Casa de los Espíritus”, símbolo de la resistencia y la lucha contra la opresión. Se ve que la mujer tiene la capacidad de transformar su dolor en arte y sufrimiento en esperanza.  Prácticamente el avance de las mujeres es como si floreciesen flores en un campo lleno de espinas. Hay que erradicarlas, pero fomentando en las mujeres, la educación y su participación activa en la política y en la comunidad. Como dice la escritora Maya Agelou: “He aprendido que la gente muy seguramente olvidará lo que tú dijiste, lo que tu hiciste, pero nunca, cómo le hiciste sentir” … ¡tenemos que iluminar la oscuridad¡¡

nerea6@yahoo.com

 

Influencia invisible...

Por Elsie Betancourt

           La música nos llega a todos de distintas maneras: por el entorno en que nos movemos, por herencia, por amor, por lo que oímos y vemos, etc. Sabemos que nos podemos expresar de 2 maneras: la oral y la escrita (verbal y no verbal). Ahí es donde la música entra a cumplir un rol destacado, dado que permite a las personas, expresarse no sólo de una sino de varias maneras. Como es un lenguaje universal podemos sin distingo de raza, credo, región, religión, expresar emociones, formas de pensar y sentimientos que quizá a través de las meras palabras se quedarían cortas a la hora de comunicarse.  

           La música tiene todo tipo de efectos en el ser humano, nos alegra, nos entristece, nos activa, nos hace bailar, nos emociona, si no, que lo digamos los que oímos en el Carnaval o en cualquier parte del mundo, un grupo de millo; Inmediatamente nos conectamos con la alegría y/o el recuerdo de La Arenosa, si estamos por fuera.

              Como todo en esta vida, la música evoluciona constantemente y a lo largo de los años se ha ido adaptando a las diversas sociedades y culturas. Antes, que yo recuerde, oía mencionar en mi familia que los juglares vallenatos se dedicaban a recorrer diferentes regiones de la Costa Caribe, montados en una mula y con un acordeón al hombro; por medio de sus melodías expresaban sus sentimientos y su afecto hacia la tierra, los ríos, las aves, la mujer, llevando mensajes de pueblo en pueblo. Por ejemplo:

Leandro Díaz (ciego de nacimiento): Canción: El Verano 

Vengo a decirles compañeros míos… ¡Llegó el verano¡ ¡llegó el verano¡ luego verán los arboles llorando, viendo rodar sus vestidos... Los que han tendido con tanto placer, Porque el invierno con gusto les da etc.  

Rafael Escalona, Canción: La Casa en el Aire

 Voy hacerte una casa en el aire, solamente pa que vivas tú después le pongo un letrero muy grande, de nubes blancas que diga Ada Luz etc. 

Hermanos Zuleta, Canción: Mañanitas de Invierno

 Mira mi vida, que mañana tan serena, que mañana tan lluviosa, Que me dan ganas de llorar, y sorprendido con el canto de las aves, confundido en tu presencia y tu figura angelical …. Esta mañanita de invierno me enguayaba me recuerda a Villanueva, me recuerda a mi niñez… 

            Hablando de la música actual, el cambio en su contenido y difusión ha sido de 360 grados. La letra de muchas de las canciones que tienen MILLONES DE SEGUIDORES en “redes sociales” hacen apología de la violencia directa hacia las mujeres, las cuales son descritas como cuerpos sin valor, intercambiables y disponibles al servicio del deseo sin freno de sus autores; el jetabulario con que las escriben es de lo más ofensivo y tristemente esto está ligado a la forma tan parca como ahora se comunican los jóvenes (no todos). Cantantes como Daddy Yankee, Maluma, Bad Bunny, Jay Balvin y sigue la lista… no tienen restricción alguna al hacer sus creaciones y no piensan en el público joven que sin digerir bien las letras las memorizan y asimilan, que es lo más peligroso. Pareciera que éstos no tuvieran ni mama ni hermanas…Me sorprendo oyendo niños de 4 y 5 años recitar canciones de reggaetón. He aquí unas perlitas: 

Daddy Yankee, Canción: En la Cama

 A ella le gusta que le den duro y se la coman… Y es que yo quiero la combi completa ¡Que ¡chocha, culo y teta…etc. 

Maluma, Canción: “4 Babys”

 Estoy enamorado de 4 babys, siempre me dan lo que quiero, chingan cuando yo les digo, ninguna me pone pero …etc. 

Camilo: Canción: “Vida de Rico”

 Yo puedo ofrecerte una vida muy interesante, pero depende para ti que es interesante, Si estás pensando en discotecas carros y diamantes, entonces puede que pa´ti sea insignificante. etc.

**Nota: La canción del joven Camilo es lindísima y no ofende. 

            Dicen los que saben, que a lo mejor los niños y jóvenes que se la pasan escuchando todo el día el tipo de música con esos mensajes tan negativos y explícitos pueda que quieran incursionar a edades “más tempranas” en el sexo y las drogas. Considero que los ritmos básicos y la letra basura que muchas de esas canciones tienen hoy, es otro fruto más de una sociedad de valores sexistas y machistas. Muchos de esos valores están trastocados y se ve difícil pero no imposible ese viraje. También debo aclarar que esto no aplica a todos los cantantes jóvenes actuales, no obstante, la moda de la agresión sutil en la música moderna, va increscendo….

            El cambio es lo más normal que existe en la vida, no es pensar que la música que se escuchó en los 70 y los 80 es la que es, (la tan conocida música de plancha, baladas y boleros, entre otras…); se ha comprobado con estudios psicológicos, que los niños que son estimulados con música desde que están en el vientre, crecen más sanos y aprenden cosas nuevas con mayor facilidad. Las actividades en la música durante la infancia son fundamentales no solo para favorecer habilidades como tocar un instrumento sino para potenciar destrezas cognitivas. He ahí lo importante que resulta ser selectivo en lo que oyen los más chicos. ¿Me pregunto quién censura los contenidos musicales inapropiados en la actualidad?

            Sabemos que cada individuo tiene la propia banda sonora de su vida y que diferentes notas musicales, voces o piezas de una canción pueden generar diversas emociones según las experiencias vividas en relación con las capacidades cognitivas. La influencia invisible que éstas últimas tienen es lo que nos permite evocar experiencias de gran placer, alegría o tristeza…. La música es como el chocolate, le gusta a casi todo el mundo, es tentación para el oído y el alma, apreciémosla, sintámosla y deleitémosno sanamente con ella.

nerea6@yahoo.com

Mapa de Sueños...

 

Por Elsie Betancourt

            Navidad es la fecha por excelencia para colecciones de memorias, celebraciones y unión familiar. Por muy lejos que estemos siempre tendemos a evocar la nostalgia de todo lo que amamos… hacer si o si el recuento de lo que hicimos, de lo que nos faltó hacer y de los grandes propósitos que con fe esperamos que se nos den en el nuevo año. Para unos será bajar un poquito los gorditos que se nos siembran en la barriga, cintura, brazos; comenzar de “verdá verdá” a hacer ejercicio, ya sea caminando, trotando o yendo al gimnasio… mejorar las relaciones interpersonales, estudiar inglés, hacer una maestría, comenzar un nuevo emprendimiento y así puede que la lista sea larga para unos, corta para otros e inexistente para muchos…

            Me he puesto a analizar que una de las cosas en las que yo debería trabajar, no sé si coincidan algunos de mis lectores con esta idea, es en identificar los ladrones del tiempo que hacen que muchos de nuestros propósitos no se cumplan.

            Sabemos que el tiempo es intangible e intransferible; hay quienes afirman que vale oro, pero realmente no tiene precio. Cuando se gasta, no se puede recuperar y su duración es finita. Lo más irónico es que nos hemos inventado 1000 maneras de perderlo y así tener las excusas a la mano para no realizar eso que nos proponemos. Creo que hemos caído en las redes de la Procastinacion (sacar excusas para postergar una acción).

            Desafortunadamente hoy en día existen muchísimas fuentes de interrupciones. Todo lo relacionado con Internet tiene la perniciosa facultad de hacernos perder el tiempo en casa y en el trabajo sin darnos cuenta… increíble hoy cualquier persona, tiene un celular a la mano, leyendo o mandando mensajes y a toda hora; desde el que lleva domicilios pasando por una estela de personas que hacen distintos trabajos, hasta las personas que se desempeñan en grandes compañías. No digo que sea malo el uso del celular, sino que debiera moderarse; por ejemplo, desconectarlo durante las horas del día en que se necesite una mayor concentración en lo que se hace; no acudir a las “nanas digitales” para desentenderse un poco de los niños; vigilar los sentimientos que generan emociones negativas: como sentimientos de culpa, odio, ansiedad, por ejemplo, que consumen la energía mental que es tan importante y que de cualquier forma pueden impedir que se hagan tareas.

            Los ladrones del tiempo están por todas partes, formando parte del entorno de nuestra vida siempre asociados a las excusas: lo haré mañana…, tengo que dar primero una vuelta para hacer esta tarea…, no es tan importante hacerlo ahora mismo…, ahora tengo otras cosas que hacer…, no es el mejor momento…, mejor voy al médico en otro momento…, ese idioma que quiero aprender, tocará más adelante… etc. …. y así seguimos postergando todo.

            En una reciente reunión y a propósito de nuestro tema, mi hijo Rodrigo me mencionó la idea de George T. Doran, (consultor y planeador comercial gringo desde 1981) en donde él introduce una herramienta para tener criterio y mejorar los chances de tener éxito al cumplir un propósito; ésta tiene una sigla corresponde al acrónimo (palabra formada al unir parte de 2 o más palabras), que une los significados de SMART, que en inglés significa inteligente

           En resumen, él afirma que hay que estructurar lo que se quiere conseguir de forma concreta; tener formas puntuales de medir el progreso de lo que se quiere, en un plazo determinado… por ejemplo tener una báscula para medir el peso, un metro para medir los cambios en medidas; los objetivos deben ser realistas en tiempo y en dinero, porque no voy a soñar con ir a Tailandia, cuando mi salario o entrada no me lo permite; lo temporal se refiere a proponer meses o años para cumplir lo que se desea lograr. Lo más importante digo yo es tener el dinero para cumplir las metas.

          Como ya está cerquita el 31 de diciembre, ojalá recibamos el nuevo año con un corazón liviano, soltando lo que no sirve. Hay que perdonar, limpiar, liberar, agradecer y procurar tener la casa y la mente limpias y ordenadas. Propongo crear un mapa de sueños en que se plasmen nuestros deseos para que en este año que entra afirmemos esa realidad que queremos crear.

          Agradezco a mis lectores, el tiempo que han dedicado a leer mis artículos, los quiero mucho y ojalá sigamos conectados el próximo año. ¡Feliz 2023 …! Celebrando la alegría de estar vivos ¡

nerea6@yahoo.com

 

 

 

Eso que nos falta...

 

Por Elsie Betancourt

A veces suelo oír que, a muchos niños y jóvenes hay que llamarlos varias veces en la mañana para que vayan al colegio. Se levantan irritados porque se acuestan muy tarde, hablando por celular, viendo la tele o en Internet. No se ocupan de que su ropa esté limpia y mucho menos ponen un dedo en nada que tenga que ver con “arreglar algo en casa”. Yo al menos ya tengo mis hijos hechos y derechos, crecidos ya, e imponiendo “sus normas” en sus respectivos hogares. De eso se trata ….  Mis apreciaciones corresponden a las experiencias que veo en otros entornos de familias cercanas que son muy positivas unas y no tan buenas en otras por el relajamiento en costumbres que se puede observar en ellas.

            Es frecuente ver que muchos jóvenes Idolatran a sus amigos y viven poniéndoles defectos a sus padres, a los cuales acusan a diario de sus “traumas”.… No hay quien les hable de ideologías, de moral y de buenas costumbres, pues consideran que ya lo saben todo. Hay que darle su “semana” o propina de la que se quejan a diario porque “eso no me alcanza”. Lo que debo decir es que también hay jóvenes que son consecuentes, colaboradores, respetuosos y justos. De todo hay, como en botica. Un gran % de éstos últimos, se dedica a viajar para conocer el mundo y aprender de otras culturas lo que le gustaría implementar en su vida; está el emprendedor que crea su propio negocio y el que lleva una vida fit, llena de ejercicios, comida sana, muchas maratones, etc.…

            Otro lado de la moneda muestra que aun el día en que consiguen trabajo, algunos hay que seguir manteniéndolos; me refiero más que nada a un sector de chicos de clase media que pueden estar entre 16 y 24 años y que conforma la tristemente célebre generación de los Nini´s, que ni estudian ni trabajan o que estudian y trabajan con todo el pesar y malestar que pueda que les genere.

            Lo que pasó con nuestra generación, es que elaboramos un discurso que no dio resultado en muchos: “No quiero que mi hijo pase por los trabajos que yo pasé…” No hay que olvidar que tenemos lo que tenemos, con esfuerzo y sacrificio y valoramos los esfuerzos de nuestros padres, “al ver y compartir” su trabajo, en lugar de ocultarlo y aparentar que todo es color de rosa en la vida. El Dame y el Cómprame siempre son generosamente otorgados en muchos y se han convertido en habitantes de una pensión con todo incluido, (TV, DVD, equipo de sonido, Nintendo switch, Internet entre otros y comer en la cama) … Recoger el reguero no es prioritario ya que se les hace tarde para salir … Y así se pretende que la casa sea un hogar.

            La música, la moda, los conciertos, la tele, la moda y toda la electrónica de la comunicación han creado un marco de referencia muy diferente al que nos tocó y ellos (los más jóvenes) se aprovechan de nuestra supuesta des- información para salirse con la suya; ya que ahora Los HIJOS MANDAN Y LOS PADRES OBEDECEN. Ahora somos padres ignorantes con hijos informados – mal – algunas veces, pero con información al cabo.

                        ¿Será que somos la generación que pedía permiso a los padres y ahora pide permiso a los hijos? …estamos forzados a revisar los resultados, si fuimos muy permisivos o si hemos trabajado tanto, que el cuidado de nuestros hijos queda en manos de las “domésticas maestras” y en un medio ambiente cada vez más deformante y supuestamente por nuestro cargo de conciencia de no tener mucho tiempo con ellos. ¿Estaremos en un nuevo modelo de vida?

Es claro que el crecimiento tecnológico y científico de alguna manera han contribuido para que se bajen los valores morales de la sociedad; la corrupción desde el poder desnuda esa falta de valores. El conformismo desde la sociedad es como una pesadilla en la que todos esperamos que nos salven los que nos han traído aquí. En ese mercado en donde todo se compra y vende (la $$$ es lo que compra todo y cuando digo todo, es todo) se genera la incertidumbre que a todos nos invade. Pienso que es nuestro derecho, restaurar la memoria y el futuro especialmente de los jóvenes que son los llamados a liderar nuevas estrategias. ¿Cuál será el camino? No sé, pero lo que, si se es que nunca es tarde para cambiar en una sociedad educada en valores y mientras tanto, esperemos que este 2023 traiga cosas buenas a todos para seguir fuertes y bendecidos en el camino que nos toque transitar y que los jóvenes responsables y con criterio, estén más presentes y alcen la voz por todos.

nerea6@yahoo.com

 

 

 

Juegos en el Tiempo

 

(Escuchar audio)...

Por Elsie Betancourt

           A diario vemos que los niños de ahora, sólo están enchufados al celular, al IPad, computador, etc. y hasta los juegos en línea con amigos aquí y en cualquier otra parte,  es una costumbre. Es contrastante la evocación de la niñez (por lo menos para los de mi generación), llena de juegos tradicionales que heredábamos de nuestros mayores, en donde el empleo del propio cuerpo o de los recursos de la Naturaleza era la costumbre; el tiempo pasaba sin que nos diéramos cuenta y no nos aburríamos y éramos libres como el viento. Ahora, las condiciones son diferentes y la seguridad de niños y adultos es un tema que hay que considerar.

             Los juegos nos han entretenido por décadas y si bien es cierto que han perdido terreno, sus valores siguen intactos. Desde un enfoque cognitivo, Piaget afirma que el juego es  la actividad más agradable que todo ser humano experimenta desde la etapa inicial, creando un cúmulo de experiencias para formar aprendizajes significativos, adquirir conocimientos, habilidades, destrezas, hábitos y normas con la finalidad de ayudar a las niñas y los niños a alcanzar metas propias de la edad en la que se encuentran.  Intentaré desempolvar el recuerdo de lo que nos deleitaba cuando éramos niños. Curiosamente no había diferencia de actores cuando jugábamos, jugaban niños y niñas, todo tipo de juego. Jugábamos cuando salíamos del colegio, sábados y domingos. Era una patota grande la que se reunía. Entre los juegos que más jugábamos estaban:

 

           La Peregrina, que se jugaba cogiendo una piedra lisa y grande y con puntería irla circulando en cada cuadro; había que saltar cada cuadro excepto el que tenía la piedra y de regreso inclinarse a cogerla con 1 pie apoyado en el cuadro anterior. Cabe anotar que el reto era tener la visión y la precisión para lanzar y tener el equilibrio con la pierna que brincaba cada cuadro … así desarrollábamos la motricidad gruesa y fina mientras nos divertíamos. En el juego de La Semana, jugábamos a mover con el pie una piedra lisa y grande por todos los cuadros de los días de la semana, sin que se saliera del mismo; mucho equilibrio se necesitaba.

            De los juegos que más jugábamos estaban La Lleva, El Escondío, La bolita de uñita, El trompo, La Estatua, Saltar la cuerda, los jacks o las piedras, montar bicicleta, explorar los alrededores, hacer arroces, (que la mayoría de las veces salían ahumados y duros) prendiendo con pedazos de madera el fogoncito improvisado… y nos sentíamos seguros y felices.

            Cuando se jugaba a las piedras o a los jacks, la conexión ojo mano era fundamental. También recuerdo jugar a la OA una bola que tirábamos a la pared y en la que se hacían unas afirmaciones: OA, sin moverme, sin reírme, a la mano, al pie, remolino, torbellino, media vuelta, vuelta entera…. desarrollábamos así la coordinación, siempre agarrando la bola y ejecutando la acción que nombrábamos. Jugar al trompo era un deleite, para hacerlo bailar en la mano...

            No quiero cansarlos con tantas evocaciones, pero para mí fueron herramientas poderosas de formación y de diversión. No obstante, creo que muchos padres hoy aprovechan al máximo las opciones de aprendizaje que la tecnología ofrece y en paralelo dedican especial atención a los juegos de siempre porque indiscutiblemente son una gran herramienta educativa.

                Lo que pone en serio peligro los juegos tradicionales, es la falta de tiempo libre de los niños, porque éstos suelen tener muchas actividades y en la mayoría de los casos ambos padres trabajan. Estos son nuevos tiempos, ni mejores ni peores que los de hace décadas, son distintos. En general los juegos mencionados,  se desarrollaban en espacios abiertos y preferiblemente en grupo.

              ¡Proponer y enseñar a los hijos los juegos tradicionales será siempre un acierto! Con el juego se descarga energía física, se aumenta la flexibilidad y agilidad, se desarrollan y fortalecen músculos y extremidades. El juego no tiene metas, es espontaneo y voluntario, por eso creo que hay que defender el que no se extingan éstos y muchos otros que son nuevos y  que alegran la infancia y  nos hacen crecer como adultos sanos!

 nerea@yahoo.com

¿Cómo Hablamos a los Demás?

 

Por: Elsie Betancourt

            Cuando me senté a escribir este artículo, me llegó a la mente la frase que siempre le he oído a los dueños de mascotas, ya sean perros, gatos, peces, etc.… “si tu mascota hablara, quien sabe que diría…” porque éstas además de ser fieles y amorosas, son testigos mudos de los sentimientos genuinos que cada uno tiene y que no les escondemos.

            No sé si es un tema cultural o de generaciones, pero vengo de una en la que se callaba mucho y se hablaba poco de lo que se callaba; yo al menos daba por sentado que las cosas eran como se me presentaban y las aceptaba sin objetar … (menos mal que he cambiado el chip y no dejo pasar las que me parecen inconvenientes) … al revés de lo que se ve ahora, no se habla mucho por estar inmersos en el celular o en el computador y no sabemos cómo se procesa esa información a la que se accede, porque no se comparte, sino que se traga entera muchas veces, originándose así un círculo vicioso en la comunicación.

            Una cosa es poseer el “pensamiento hablado” como dicen por ahí… y otra muy distinta es hablar sin mesura y sin sopesar el impacto que cualquier cosa que uno diga pueda tener en el otro. Aprender a hablar “claro” y defender las ideas sin dejar de ser uno mismo es pertinente en momentos en que casi todo está sujeto a la automatización; ya casi las conversaciones escasean porque es más importante ver el ultimo tik-tok, el mensaje de whassap, jugar en el celular, etc… Es frecuente ver en almuerzos y comidas, a sus invitados enchufados cada uno en lo suyo.  La capacidad de aportar valor con las ideas, resulta imprescindible para la supervivencia profesional, personal y para promover vínculos de confianza en nuestras relaciones.

Muchas veces no nos atrevemos a defender nuestras ideas por miedo al qué dirán, por una baja autoestima o por miedo a sentirnos incomprendidos. Sin embargo, todos tenemos derecho a defender lo que pensamos y poderlo transmitir a los demás. Para ello, lo ideal es saber manejar nuestras emociones. Cuando se habla de defender las ideas no se trata de atacar a los demás ni de insultar o faltar el respeto. Sino de ser más receptivo y comunicarse con los demás de forma positiva. Quizá no nos gusten las ideas de los otros y a ellos las nuestras, pero eso no debe crear ningún conflicto en nosotros.

Para mí, la palabra es poderosa e irradia hacia muchos planos la esencia de lo que somos. Aunque muchas personas digan que una imagen puede valer más que 1000 palabras y en ciertos casos es verdad, no hay que olvidar que cuanto sale de nuestra boca tiene un valor grande y puede hasta sobrepasar el mensaje no verbal de una imagen.  Por ejemplo, el discurso que despliegan algunos dirigentes, puede cautivar a los que tragan entero, que son muchos en este país. Si no que lo digan los políticos actuales.

La fuerza de las palabras es tal, que no son necesarias demasiadas para causar una profunda alegría o una honda tristeza; muchas veces, basta una frase que valide una emoción que sentimos o un párrafo corto que ataque nuestro punto más débil.  ¿Quién no tiene un amigo tóxico o manipulador que sabe cómo usar la palabra para “sacarnos la piedra”? ¿A quién no le han dicho nunca, palabras llenas de ira, resentimiento, dolor, rechazo o tristeza?

Hablando de lo que irradia la palabra, un aspecto importante que debemos tener en cuenta es el dialogo interno. En este sentido, debemos cuidar de esas palabras que nos decimos, pues terminan ejerciendo un poder sobre nosotros mismos. Cuando hablamos con nosotros mismos elegimos unas palabras determinadas y no otras y nos decimos una serie de cosas que pueden ser positivas o negativas. Por otro lado, el dialogo externo, es el que une las experiencias que vivimos día a día y que forman esa tradición oral que tanto nos enriquece.

La palabra es fuente de belleza, de poesía, de creación, de amor, de vida, de alimento para el alma, de positivismo… Pero, como todo en este mundo, hay un lado oscuro que la retuerce y la oprime, la grita y la estrangula. La responsabilidad con la que ejerzamos y disfrutemos del poder de la palabra es nuestra. Utilizarla para crear construir, compartir, acariciar o abrazar en vez de para agredir, atacar o destruir, en el fondo, es nuestra decisión.

Expresar el propio punto de vista ante los demás está bien, siempre y cuando seamos capaces de no caer en la arrogancia. Una palabra alegre, puede cambiar totalmente la fragancia y los colores de nuestro día…Una palabra oportuna: puede aliviar la carga y traer luz a nuestra vida…Una palabra de amor: puede sanar el corazón herido…porque las palabras tienen vida; son capaces de bendecir o maldecir, de edificar o derribar, de animar o abatir, de transmitir vida o muerte, de perdonar o condenar, de empujar al éxito o al fracaso, de aceptar o rechazar… si la gente supiera que palabras equivocadas destruyen sueños, relaciones, autoestima tendrían un filtro en la garganta.  A las palabras no se las lleva el viento, cada palabra destruye o edifica, hiere o cura … ¿Cómo hablamos a los demás?

nerea6@yahoo.com